REFLEXION Y TEMA ASAA 29 AGOSTO 2012

UNA VIDA NUEVA
Sí, hay un substituto y es mucho más que eso. Es la comunidad de Alcohólicos Anónimos . . . La vida tendrá al fin un significado.

SESION MIERCOLES 29 AGOSTO 12 (10 AM MEXICO)

 "Los Doce Pasos de ASAA nos llevarán a un despertar que nos permita vivir una nueva forma de vida de acuerdo a

PRINCIPIOS ESPIRITUALES"

 

 

REFLEXIÓN:

GLORIOSA LIBERACIÓN

 

En el mismo instante en que dejé de discutir, empecé a ver y a sentir. En ese punto, el Paso Dos empezó gradual y suavemente a infiltrarse en mi vida. No sabría decirte en qué día o en qué momento empecé a creer en un Poder superior a mí mismo, pero puedo afirmarte que ahora sí tengo esa creencia. Lo único que tuve que hacer para adquirirla, fue dejar de pelear y tratar de practicar el resto del programa con el mayor entusiasmo que pude.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 29

Junta del Martes 28 a las 8PM

1.     Reflexión:

Dejar ir

Respuestas desde el corazón

 

La pena puede ser alegría mal interpretada; sólo Dios discierne el bien.

Elizabeth Barrett Browning.

 

Puede ser extraño lamentarnos por la pérdida de nuestra propia adicción, pero de hecho necesitamos guardar un lugar para el luto a medida que nos recuperamos. Hay mucho que dejar ir mientras descubrimos y admitimos el precio que hemos pagado en nuestras vidas por la adicción al sexo. Dejar ir, incluye sentir éstas pérdidas.

CUANDO EL CUERPO NOS HABLA

 

"EL EGO" EN LA ADICCIÓN SEXUAL Y ROMÁNTICA.

Cuando el cuerpo nos habla a través de un malestar o una enfermedad cualquiera, lo hace para ayudarnos a tomar conciencia de una forma de pensar que no es benéfica para nosotros. Esta forma de pensar, aunque de un modo inconsciente, perjudica a todo nuestro ser y entonces aparece el malestar para decirnos que ha llegado el momento de cambiar esa forma de pensar o esa creencia no benéfica. Nos dice que estamos llegando a nuestros límites físicos, emocionales y mentales.

Junta del Martes 28, 10 AM

1.   Reflexión:

RESPUESTAS DESDE EL CORAZÓN

MEDITACIONES DIARIAS PARA HOMBRES Y MUJERES QUE SE ESTÁN RECUPERANDO DE LA ADICCIÓN AL SEXO.

“Tenemos tantas palabras sonoras, y tan pocos actos que les correspondan”. Abigail Adams.

Es más fácil hablar de lo que haremos que de lo que hacemos. Hacemos buenos propósitos y podemos usar frases rimbombantes para expresar nuestras intenciones. Pero cuando se nos vienen encima, a menudo fallamos en ejecutarlas.

Junta del lunes 27 a las 8PM

1.     Reflexión del día

Ingobernabilidad/Negación

Respuestas desde el corazón

No se puede conducir recto en un camino retorcido.

Proverbio ruso

¿Qué nos llevó al punto donde estamos dispuestos a admitir nuestra impotencia e ingobernabilidad sobre nuestra adicción al sexo, romance, anorexia? Muchos de nosotros no alcanzamos este punto, hasta que enfrentamos alguna terrible consecuencia, no sólo una vez sino muchas.

Junta 8:00 PM

1.     Reflexión del día

Respuestas desde el Corazón.

Meditaciones diarias para adictos al sexo

“Por eso confiaré en ti siempre, aunque pueda parecer que estoy perdido y en el valle de la muerte. No temeré porque tú siempre estás conmigo, y tú nunca me dejarás afrontar los peligros solo”.  

Thomas Merton.

Muchos de nosotros hemos sentido, algunas veces, que no sabemos a dónde vamos. Tal vez acabamos de hacer un cambio importante, como dejar un trabajo o una relación. Tal vez nos sintamos lejos de nuestro Poder Superior, y no sepamos cómo volver a acércanos. O tal vez estemos entrando en una nueva etapa de la recuperación, que –con frecuencia- implica un compromiso mayor con nuestro programa e inseguridad con respecto al futuro.

RETOS

   Cada nuevo día me deshago del pasado y descubro los nuevos comienzos que me han sido concedidos.

Angela l. Wozniak

No podemos volver a vivir lo que ya pasó. Y los minutos o las horas que nos empantanamos en lo que fue o en lo que se debió ser, se los robamos al presente. El día de hoy se abre ante nosotros lleno de promesas, garantizándonos oportunidades de crecimiento y también la ayuda espiritual que necesitamos para manejar cualquier situación que se nos presente.

UN NUEVO PASADO

Mis conductas sexuales adictivas iniciaron a muy temprana edad. Un primo mayor abusó sexualmente de mí durante casi toda mi infancia, así como otros familiares, mientras mi madre negaba haber oído el llanto de su hijo. Un hombre del barrio me obligó a participar en la prostitución masculina a una edad temprana, y posteriormente, al principio de mi adolescencia, también mi jefe en el restaurante en donde trabajaba, con el que accedí a tener relaciones sexuales para que pudiera conservar mi trabajo. Me confundí mucho y me hice desconfiado de las personas en mi edad adulta temprana y me odiaba a mi mismo y al mundo también. Después me encontré en conflicto con pensamientos de incesto y a fin de cuentas actué sobre esos pensamientos al convertir en victimas a mis propios hijos.

Accion

"Antes de que la luz del sol pueda brillar a través de la ventana, deben levantarse las persianas".

Proverbio norteamericano

Piensa

El lema "Piensa" siempre me ha dejado perplejo. ¿Habrá sido mi "pensamiento negativo" que me causó problemas? El significado de este siguió siendo un misterio hasta que oí al niño del vecino recitar algunas normas de seguridad que había aprendido en la escuela: Pare, Mire y Escuche.

Junta del Miercoles a las 9:30 PM

REFLEXIÓN

CAPTAR EL "ASPECTO ESPIRITUAL"

Con tanta frecuencia, sentados en las reuniones de A.A., oímos decir al que habla, "pero no he captado todavía el aspecto espiritual". Antes de decir esto, él había descrito un milagro de transformación que le había sucedido - no sólo su liberación del alcohol, sino también un cambio total en su actitud sobre la vida y el vivirla. A casi todos que le escuchan les es evidente que él ha recibido un gran regalo espiritual; " . . . aunque no parece que él lo sepa todavía". Ya sabemos que este que va ahora dudando, en el plazo de unos seis meses o un año, nos dirá que ha encontrado la fe en Dios.

* LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 275

Junta del martes a las 8pm

Reflexión del día

Perdón

Antes de llegar al programa, el perdón significaba podre para mí. Podía juzgar al infractor – la persona que no hacia lo que yo quería-  y luego ejercía mi poder demostrando que podía superar la ofensa  y magnánimamente conceder el perdón. Pero nunca olvidaba lo que había ocurrido.

EN ESTE MOMENTO ELIJO NO PRESTARLE ATENCIÓN A MI ENFERMEDAD

Aunque estoy trabajando en el programa, algunas veces los demonios de mi mente abren las cerraduras de sus cajas. Caminan alrededor golpeando el mobiliario, revolviendo los papeles y molestando al gato. Reina el caos y me siento demente. He aprendido que cuando los demonios de mis dependencias hablan, puedo optar por no escuchar. Mi [adicción] me dice que no valgo nada, que nunca lograré lo correcto, y que lo mejor sería estar muerto.

TEMA JUNTA ASAA MIÉRCOLES 21:30 HRS: "EL CUARTO PASO" (casi lo finalizamos)

MEDITACIÓN DEL DÍA:

AMOR ADULTO

Cuando afirmamos dentro del grupo que nos amamos los unos a los otros, ¿somos sinceros? Amor es también decirse la verdad aunque duela. ¿Me quieres lo suficiente como para darme una patadita y despabilarme?

Una Mirada adentro - Reflexion y tema Miercoles 9:30pm

UNA MIRADA ADENTRO

          Queremos hallar exactamente cómo, cuándo y dónde se han deformado nuestros deseos naturales. Tratamos de ver honradamente la infelicidad que por esta causa se ha inferido a otras personas y a nosotros mismos. Al descubrir nuestras deformaciones emocionales, podemos movilizarnos hacia su corrección.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 45-46

          Hoy ya no soy esclavo..., sin embargo, hay muchas maneras en que la esclavitud todavía me amenaza - a mi persona, a mis deseos, incluso a mis sueños. Empero, sin sueños yo no puedo existir; sin sueños no hay nada que me mantenga moviéndome hacia adelante.

Meta: LA CORDURA

“Los Doce Pasos de ASAA nos llevarán a un despertar que nos permita vivir una nueva forma de vida de acuerdo a principios espirituales"

REFLEXIÓN

META: LA CORDURA

". . . el Paso Dos empezó gradual y suavemente a infiltrarse en mi vida. NO sabría decirte en qué día o en qué momento empecé a creer en un Poder superior a mí mismo, pero puedo afirmarte que ahora si tengo esa creencia".

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 29

Junta de las 10 am

REFLEXIÓN

Agosto 7

El cuervo que imita al cormorán, termina ahogado.

Proverbio Japonés

Cuando somos jóvenes somos vulnerables a las imágenes de éxito que nos rodean, en los deportes, en la política y en la vida social. Vemos a nuestros héroes y heroínas actuar y nos esforzamos por imitarlos. Cuando el cormorán hace un clavado desde 30 metro de altura nos encantaría seguirlo.

Sola por hoy Vivo los pasos

VIVO LOS PASOS

Estoy dedicado a vivir los Doce Pasos cada día de mi vida. Mientras reconozco mis propios defectos, aprecio los regalos que he recibido a través de trabajar mi programa.

Guía de coordinación grupo ASAA

 

Grupo "De la Verguenza a la Gracia"

1. “Esta es una junta cerrada de adicto-a adicto, en las cuales no se permiten personas ajenas a la enfermedad emocional y espiritual que aquí se padece. Se nos sugiere poner atención a la junta así como a las experiencias que nos regalan los compañeros, sugerimos  no distraernos y distraer a los demás, apagar celulares, detener reproductores de música y mantener una mente receptiva”.

2. Ahora nos ponemos en disposición para iniciar la junta con un minuto de silencio y le pido que me acompañen a los que así lo deseen con la oración de la serenidad que a su letra dice así:

Dios,

Concédenos la SERENIDAD para aceptar las cosas que no podemos cambiar

VALOR para cambiar aquellas que podemos

Y SABIDURÍA para reconocer la diferencia

3. preámbulo de  adictos al sexo y a los amor anónimos

S.L.A.A (siglas en ingles) ©1985, 2003

The Augustine fellowship, sex and love addicts anonymous, fellowship-wide services, inc.

Adictos al sexo y al amor anónimo es una asociación cuyo fundamento son los doce pasos y las doce tradiciones. Está basada en el modelo iniciado por alcohólicos anónimos. El único requisito para ser miembro de SLAA. es el deseo de parar la conducta adictiva al sexo y al amor.

SLAA se mantiene a través de las aportaciones voluntarias de los miembros y es gratuita para aquellos que lo necesitan.

Utilizamos cinco recursos básicos para combatir las consecuencias destructivas que la adicción al sexo y al amor produce:

1. Sobriedad: el deseo de interrumpir nuestro comportamiento en lo que respecta al sexo y al amor, día a día,. Basándonos en la lista personal de actividades adictivas que hemos redactado.

2. Padrinazgo/reuniones: la posibilidad de pedir ayuda a los miembros de la asociación de SLAA.

3. Los pasos: practicamos los doce pasos de recuperación para conseguir la sobriedad sexual y emocional.

4. Servicio: asumiendo los distintos servicios devolvemos a la comunidad de SLAA. Aquello que permanentemente recibimos de forma gratuita.

5. Espiritualidad: desarrollamos una relación con un Poder Superior a nosotros mismos, el cual puede guiarnos y apoyarnos en la recuperación.

Como asociación, SLAA. no tiene opinión sobre temas ajenos y evita la polémica. SLAA. no está afiliada a ninguna otra asociación, movimiento o causa, sean éstas religiosas o seculares.

Sin embargo, nos une un objetivo común: enfrentarnos a nuestra conducta adictiva sexual y emocional. Encontramos un común denominador en el carácter obsesivo y compulsivo de nuestros patrones, lo que convierte las diferencias de sexo o de orientación sexual en algo irrelevante.

Necesitamos proteger con especial cuidado el anonimato de cada miembro de SLAA. además, tratamos de evitar atraer la atención indebida de los medios de comunicación hacia SLAA como colectivo.

4. se  invita a un compañero del grupo a la lectura de los 12 pasos de SLAA o puede ser el coordinador

 

Los Doce pasos del programa de recuperación de “adictos al sexo y al amor anónimos”

1.    Admitimos que éramos impotentes ante nuestra conducta sexual y de amor, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2.    Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3.    Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

4.    Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5.    Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6.    Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que dios nos liberase de todos éstos defectos de carácter.

7.    Humildemente pedimos a dios que nos liberase de todos éstos defectos.

8.    Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9.    Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando  el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con dios como nosotros lo concebimos, pidiendo solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como el resultado de éstos pasos, tratamos de llevar éste mensaje a otros adictos al sexo y al amor,  y de practicar estos principios en nuestras vidas.

5. Se  invita nuevamente a algún compañero a dar lectura a las doce tradiciones del grupo.

 

Las doce tradiciones del programa de  “adictos al sexo y al amor anónimos”.

 

1.     Nuestro bienestar común debe tener la preferencia, la recuperación personal depende de la unidad de ASAA.

2.    Para el propósito de nuestro grupo, solo existe una autoridad fundamental, un dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. nuestros líderes no son más que servidores de confianza, no gobiernan.

3.    El único requisito para ser miembro de ASAA.es querer liberarse de la conducta sexual malsana.

4.    Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a ASAA. considerado como un todo.

5.    Cada grupo tiene un objetivo primordial, llevar el mensaje al adicto sexual que aún está sufriendo.

6.    Un grupo de ASAA. nunca debe de respaldar, financiar o prestar el nombre de ASAA. a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y prestigio que nos desvíen de nuestro objetivo primordial.

7.    Todo grupo de ASAA. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera.

8.    ASAA .nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales.

9.    ASAA. como tal, nunca debe ser organizada, pero debemos crear juntas o comités de servicio que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.

10. ASAA. no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades, por consiguiente su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

11. nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción, necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine.

12. El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.

6. se da la lectura de la meditación del día por parte del coordinador o algunos de los miembros de la conciencia.

Lectura de la reflexión del día

Lectura del tema del dia.

Tonica del Grupo: 

- El tiempo máximo de compartir es de 15 minutos y el coordinador les indicará el momento de empezar.  Al faltar 3 minutos les avisara para cerrar ideas y concluir.
-  Cuando se comparte o se sube a tribuna, siempre hablaremos en primera persona (yo), aquí se aplica el lema “se honesto y habla de ti” y no de los demás.
- una junta de recuperación ASAA no es un lugar a donde se va a conocer personas y parejas para tener sexo, el objetivo primordial es la recuperación y el progreso. Si hay personas que sientan que son molestadas, favor  avisar a los compañeros servidores.
-  se sugiere no usar lenguaje ofensivo, descripciones y detalles demasiado explícitos y sexuales, para evitar incomodar y detonar a la conciencia. En apadrinamiento o con los compañeros de su confianza en privado, se podrá tocar puntos delicados ampliamente para evitar problemas de índole legal.

11. al terminar la junta, se darán los avisos importantes del grupo.

12. se dará por terminada la junta con una séptima tradición, como es costumbre.

14. la junta la damos por terminada con una promesa del grupo ASAA.

Estas son las promesas que hemos encontrado en este grupo de ASAA:

1 - recuperaremos el control de nuestras vidas.

 

2 - comenzaremos a sentir la dignidad y el respeto por nosotros mismos.

3 - el sentimiento de soledad va a disminuir y comenzaremos a disfrutar de estar solos.

4 - no nos invadirá más esa profunda  sensación de nostalgia interminable.

5 - en compañía de nuestros familiares y amigos estaremos presentes en cuerpo y mente.

6 - buscaremos y desarrollaremos nuevas actividades e intereses que deseamos.

7 - el amor será una decisión comprometida y meditada más que un sentimiento por el que nos sentimos abrumados.

8 - nos amaremos y aceptaremos a nosotros mismos.

9 - nos relacionaremos con los demás desde un estado de nosotros mismos íntegro y completo.

10 - nos desarrollaremos con el propósito de nutrir nuestro propio crecimiento espiritual o el de otros.

11 - haremos las paces con nuestro pasado y enmendaremos a quienes hemos lastimado o dañado.

12 - estaremos agradecidos por lo que se nos ha dado, por lo que se nos ha quitado y también por lo que dejamos atrás.

¿Son estas promesas extravagantes?

No lo creemos,    están cumpliéndose entre nosotros, a veces rápida a veces lentamente, siempre se realizan si trabajamos para obtenerlas.

YO SOY RESPONSABLE

CUANDO CUALQUIERA Y DONDE QUIERA

EXTIENDA SU MANO PIDIENDO AYUDA

YO QUIERO QUE LA MANO DE ASAA, ESTÉ SIEMPRE ALLÍ

               Y POR ESO YO SOY RESPONSABLE

15. se agradece el servicio que es para nuestra recuperación y se le pide disculpas a los compañeros que no pudieron pasar.

Fin.