1. Reflexión del día.
SEPTIEMBRE 19
Respuestas desde el corazón
Al ceder descubrimos que Dios ha forjado algo dentro de nosotros y que las alas de nuestra alma han aprendido a enfrentar los vientos.
Anónimo
¿Dónde se encuentran nuestros lugares de descanso? ¿Dónde se encuentran los lugares en donde encontramos paz y cuidado? Para algunos de nosotros, esos lugares se encuentran en nuestro interior: es un lugar donde podemos vivir tranquilos, participando de la creación… Vamos hacia ese silencioso espacio porque allí, estamos a salvo. Encontramos lo que necesitamos reponer hasta que estamos listos a entrar al mundo nuevamente.
Para otros, los principales lugares de descanso se encuentran fuera de nosotros mismos: la tierra, el mar, las montañas. A esto lo llamamos "salir por completo de todo" y lo necesitamos tanto como la comida o el aire. Todos encontraremos un lugar para descansar en aquellos lugares que nos indique nuestro corazón: la música, un diario, libros de recuperación y/o la soledad. Todos necesitamos un santuario, tiempo para recreación, tiempo para reconectarnos con quien realmente somos.
Dios, te honraré en mi santuario privado. Tú siempre estás conmigo.
2. Tema:
Aspectos Generales de la Adicción
Del libro de Sexolicos Anónimos pág. 30
La experiencia nos enseña que existen tres aspectos de nuestra condición que son comunes a todas las adicciones: la tolerancia, la abstinencia y el síndrome de abstinencia. Si alguien ha experimentado los tres en algún área de su vida se considera que esa persona es un adicto. Cuando nos sometemos nosotros mismos a esta prueba, reconocemos que somos adictos a la lujuria, al sexo, a las relaciones de pareja o a diferentes combinaciones de los mismos, como poco.
La Tolerancia
El término tolerancia se refiere a la tendencia a tolerar más de la droga o actividad, obteniendo resultados cada vez menos satisfactorios de su uso; de ahí que sea necesario un esfuerzo cada vez mayor para mantener o recuperar el efecto deseado. Con adicciones que no sean a drogas, la tolerancia se refiere a la necesidad de cantidades cada vez mayores de pensamiento obsesivo, de interacción o de actividad, con un efecto cada vez más limitado. En resumen recurrimos a la droga más, pero el resultado es menor. Por ejemplo, aquellas primeras fantasías con las que acompañábamos la masturbación rara vez nos satisfacían, y a continuación buscábamos otras variedades más fuertes. Si lo nuestro eran las imágenes, las buscábamos cada vez más explícitas. Si nuestro objetivo inicial en nuestras primeras relaciones era el amor romántico, a menudo terminábamos buscando aventuras promiscuas. Nuestras fantasías exhibicionistas desembocaron en exhibiciones reales en público. Necesitábamos consumir cada vez mayores cantidades de nuestra "droga."
La Abstinencia
El término abstinencia se refiere al fenómeno que describe cómo el típico adicto trata de abandonar el uso del agente o de la actividad adictiva. Quizá fuera mejor llamarle intento de abstinencia. Nos propusimos conseguirla mil veces. Algo en nuestro interior nos decía que teníamos que parar. ¿Cuántas veces nos lo hemos dicho a nosotros mismos? ¿Cuántas veces no lo habremos tratado de hacer? Algunos parábamos, pero sólo después de haber cedido una vez más a la tentación
3. Taller:
Responde con honestidad:
1.- ¿cuanto de tu tiempo dedicas al descanso, la recreación o a establecer un contacto consiente con Dios como tú lo entiendes?
2.- ¿Qué aspecto de tu vida represento el fondo emocional que te llevo a reconocer tu adicción al sexo, las relaciones y/o la anorexia?
3.- ¿Haz definido tu conducta adictiva – línea de base-? ¿Qué conductas sexuales, románticas o anoréxicas te causan dudas?
4.- ¿Cuantas veces intentaste detener la conducta de actuación? ¿Has experimentado progreso desde que la entiendes como una adicción?
5.- Sobre la abstinencia, ¿Puedes tomar esta decisión solo por hoy? ¿Tengo algún temor o reserva sobre ella? ¿Cuales son estos?
NO ESTAS SOLO, AHORA NOS TIENES A NOSOTROS...
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